Ciyaarta iyo dharka-ciyaaraha waa laba fikradood oo kala duwan. Dharka isboortiga waxaa loola jeedaa dharka loogu talagalay isboorti gaar ah, sida dharka kubbadda koleyga, dharka kubbadda cagta, dharka teniska, iwm. neefsashada, dhididka, iyo qallajinta degdega ah.
Isboortiga iyo madadaalada waxaa loola jeedaa hab nololeed, taas oo ah, iyada oo loo marayo waxqabadyo kala duwan oo isboorti si loo gaaro ujeedada caafimaadka jirka, madadaalada iyo madadaalada. Isboortiga iyo dharka firaaqada waa dhar ku habboon nolol maalmeedka iyo wakhtiga firaaqada. Waa raaxo iyo wax ku ool ah, laakiin sidoo kale waxay leedahay dareenka moodada iyo shakhsiyadda. Caadi ahaan waxa laga sameeyaa alaab dabiici ah ama qalab-samaysan sida suuf iyo linen.
Sidee loo habayn karaa ciyaaraha aad jeceshahay iyo qalabka wakhtiga firaaqada? Ugu horreyntii, waxaad u baahan tahay inaad go'aamiso doorbidkaaga qaabka iyo baahida xirashada, ka dibna dooro dharka saxda ah iyo qaabka. Haddii aad rabto inaad ku darto walxo shakhsi ahaaneed, waxaad tixgelin kartaa inaad ku darto daabacaad, daabacaad ama qurxin kale, ama dooro qaar ka mid ah qalabyada gaarka ah, sida jijimooyinka ciyaaraha, muraayadaha iyo wixii la mid ah.
Isticmaalka iyo talooyinka kala duwan ee xilliga firaaqada waxaa ka mid ah ciyaaraha dibadda, ciyaaraha gudaha, iyo xirashada maalin kasta. Isboortiga dibadda waxaa ka mid ah socodka, kaambada, buuraha, iwm. Waa lagama maarmaan in la doorto dharka isboortiga iyo xilliga firaaqada ee ku habboon jawiga kala duwan iyo cimilada, sida dabaysha, biyuhu, kaneecada, iwm. Ciyaaraha gudaha waxay inta badan tixraacaan jimicsiga iyo yoga, iwm. Waa lagama maarmaan in la doorto neefsasho iyo isboorti raaxo leh iyo dhar firaaqo ah, kaas oo ah dabacsanaan iyo neefsasho, oo ku habboon dhaqdhaqaaqyo kala duwan. Dharka maalinlaha ah, waxaad dooran kartaa qaar ka mid ah ciyaaraha fudud iyo moodada iyo dharka madadaalada, oo ku habboon waqtiyo kala duwan.
Marka la soo koobo, wakhtiga firaaqada iyo xidhashada ciyaaraha waa laba fikradood oo kala duwan. Xirashada isboortiga waxaa loola jeedaa dharka loogu talagalay isboorti gaar ah, halka madadaalada isboortigu ay tahay qaab-nololeed adeegsata dhaqdhaqaaqyo isboorti oo kala duwan si loo gaaro caafimaadka jirka, madadaalada iyo madadaalada ee ujeedooyinka macaamiisha. dharka wakhtiga firaaqada ah iyo qalabyada, waxaad u baahan tahay inaad go'aamiso qaabka aad doorbidayso iyo baahiyahaaga dharka, dooro agabka iyo qaababka ku haboon, oo aad ku darto waxyaabo shakhsi ah haddii la rabo. Madadaalada isboortiga waxaa loo isticmaali karaa ciyaaraha dibadda, ciyaaraha gudaha, iyo xirashada maalinlaha ah, iyo xulashada ku haboon hawl kasta.
Waqtiga boostada: Mar-10-2023