Dharka dhididka ah ee biyuhu waxay door muhiim ah ka ciyaaraan dhaqdhaqaaqyada dibadda, waa jaakado leh sifooyin aan biyuhu lahayn kuwaas oo bixiya faa'iidooyin badan oo loogu talagalay dadka xiiseeya dibadda. Hoos waxaa ku qoran sharaxaad kooban oo ku saabsan muhiimada iyo doorka dhididka aan biyuhu lahayn ee hawlaha dibadda:
●Ilaalinta Roobka: dhididka aan biyaha lahayn ayaa ka samaysan dhar gaar ah iyo dahaartaasoo si wax ku ool ah u xannibi karta gelitaanka roobkaiyo qoyaan kale oo jirkaaga ka dhig mid engegan. Tani waxay muhiim u tahay dadka sameeya dhaqdhaqaaqyada bannaanka ee xaaladaha roobka ama qoyan, taasoo ka caawinaysa inay ku raaxaystaan oo diraan.
●Neefsashada: dhididka wanaagsan ee biyuhu ma aha oo kaliya biyuhu, sidoo kale waa neefsasho. Waxay ka samaysan yihiin dhar la neefsan karo oo loogu talagalayu ogolow qoyaanka iyo kulaylka inay ka baxsadaan jidhka si looga hortago dhididka iyo raaxo la'aanta xad dhaafka ah. Tani waxay hubinaysaa raaxada inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyada xooggan iyo xaaladaha kulul.
●Fudud iyo la qaadi karo: funaanadaha dhididka ee aan biyuhu lahayn waxaa badanaa loogu talagalay inay u fududaadaanqaadista iyo kaydinta fudud. Waxa lagu laalaabi karaa qiyaaso yaryar waxaana lagu ridi karaa shandad rukun ah iyada oo aan la qaadin meel aad u badan, taas oo u sahlaysa in lagu qaado meelo kala duwan oo dibadda ah.
●Kala duwanaansho: Funaanadaha dhididka ah ee aan biyuhu lahayn waxaa inta badan loo qaabeeyey sifooyin kala duwan sida koofiyadaha la isku hagaajin karo, katiinadaha iyo dhexda si ay ugu habboonaato cimilada kala duwan iyo shuruudaha dhaqdhaqaaqa. Qaar ka mid ah dhididka biyaha aan biyaha lahayn ayaa sidoo kale la socdajeebab badan iyo sibooyin si fudud loo kaydiyo loogana saaro alaabta.
Sida loo habeeyo shaadhadhka dhididka ee aan biyuhu shakhsi ahaan u lahayn:
●Doorashada alaabta: Dooro maro aan biyuhu lahayn oo tayo sare leh iyo dahaar si aad u hubiso waxqabadka biyuhu iyo adkaysiga shaadhkaaga. Agabka caadiga ah ee biyuhu ka caagan yihiin waxaa ka mid ah Gore-Tex, eVent iyo PU dahaarka. Dooro walxaha biyuhu ka celinayaan ee ku habboon baahida hawshaada iyo xaaladaha cimilada ee la filayo.
●Cabbirka iyo GoyDooro biyo celincabbirka shaadhka dhididkakaas oo ku habboon qaabka jidhkaaga iyo baahiyaha dhaqdhaqaaqaaga.Hubi inay leedahay saqaf ku filan si diirimaadka dheeraadka ah ama lakabka dhexe loo dhigo gudaha. Isla mar ahaantaana, goynta iyo naqshadeynta waa inay ku habboon yihiin dhaqdhaqaaqaaga oo aan xaddidin dhaqdhaqaaqaaga.
●Tilmaamaha Gaarka ah: Iyada oo ku xidhan baahidaada iyo dookhyadaada, dooro afunaanadaha aan biyaha lahayn ee leh sifooyin gaar ah. Tusaale ahaan,daboolka la saari karo, hawo-mareenada, katiinadaha la hagaajin karo iyo dhexda. Tilmaamahan waxaa lagu hagaajin karaa jawiga kala duwan iyo xaaladaha dhaqdhaqaaqa, iyagoo siinaya raaxo iyo laqabsi wanaagsan.
●ShakhsiyayntaQaar ka mid ah noocyada kala duwan ayaa bixiya ikhtiyaarrada shakhsiyaynta halka aad awoodiddooro midabka, qaabka, astaanta, iwm. ee shaadhka dhididka si aad uga dhigto mid gaar ah oo aad u muujiso shakhsiyaddaada.
Markaad dooranayso oo aad habaynayso shaadhadhka dhididka ee biyuhu aanuu gaar ahayn, waxa lagu talinayaa in aad tixraacdo fikradaha iyo faallooyinka dukaamada qalabka dibadda ee xirfadlayaasha ah, ama la xidhiidhfinadpgiftssi loo hubiyo in shaadhka dhididka ah ee aad dooratay ay buuxiyaan baahiyahaaga oo ay leeyihiin tayo wanaagsan iyo waxqabad.
Waqtiga boostada: Jul-21-2023