Tha àite cudromach aig adan a-muigh ann an gnìomhachd a-muigh, tha iad nan gèar dìon ceann sùbailte a bheir mòran bhuannachdan dha daoine a tha dèidheil air a’ bhlàr a-muigh. Gu h-ìosal tha tuairisgeul goirid air cudromachd agus àite adan a-muigh ann an gnìomhachd a-muigh:
●DÌON CEANN: Anfaodaidh ad a-muigh an ceann a dhìon gu h-èifeachdach bho ghrian, gaoth, uisge, duslach agus biastagan. Bidh e a’ toirt dìon sgàil, gaoth, duslach agus biastagan gus an ceann a dhìon bhon àrainneachd a-muigh.
●Sgàil grèine agus dìon UV: Mar as trice bidh dealbhadh farsaing aig adan a-muigh a bheir seachad deagh sgàil agusa 'dìon an aghaidh agus amhach bho sholas dìreach. Bidh cuid de adan a-muigh cuideachd a’ nochdadh còmhdach dìon UV no stuthan a chuireas casg air milleadh UV gu h-èifeachdach.
●Breathability agus perspiration: mar as trice bidh adan math a-muigh air an dealbhadh le aodach breathable agus tuill fionnarachaidh gucùm an ceann fionnar agus tioram. Bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ cuir air falbh fallas is teas, a’ cur casg air cus fallas agus mì-chofhurtachd agus a’ toirt seachad eòlas caitheamh comhfhurtail.
●Adjustability agus so-ghiùlain: Mar as trice bidh adan a-muigh a’ nochdadhVelcro, zips no cordaichean ad a ghabhas atharrachadh a dh’ fhaodas a bhithaair an atharrachadh gus freagairt air feumalachdan agus gnìomhan fa leth. Tha iad cuideachd furasta am pasgadh agus an giùlan, ga dhèanamh furasta an toirt leat nuair a bhios feum agad orra.
Mar a nì thu ad pearsanta a-muigh:
●Sgàil: A rèir dè an sgàil a tha a dhìth ort, tagh adan a-muigh le diofar leud agus cumaidhean brims. Ma tha feum agad air raon nas motha de sgàile, tagh anad a-muigh le oir farsaing.
●Taghadh Stuth: Bu chòir stuth an ad a-muigh agad a bhithbreathable agus seasmhach. Am measg stuthan coitcheann ad a-muigh tha cotan, polyester agus nylon. Tagh an stuth ceart a rèir do roghainn agus an seòrsa gnìomhachd.
●Dealbhadh breathable: tagh ad a-muigh letuill fionnarachaidh agus mogal breathable gus deagh breathability agus sgaoileadh teas a thoirt seachad. Tha seo gu sònraichte cudromach airson gnìomhan dian agus gnìomhan a-muigh ann an àrainneachdan teth.
●Suaicheantasan gnàthaichte agus grafaigean: tha cuid de bhrandagan a’ tabhann roghainnean pearsanachaidh far an urrainn dhutgnàthaich do chaip a-muigh le suaicheantasan, grafaigean no teacsa msaa. Bidh seo a’ dèanamh do ad a-muigh gun samhail agus a’ taisbeanadh do phearsantachd.
●Atharrachadh cuairt-thomhas cinn: Tagh ad a-muigh le cearcall-cinn cinn a ghabhas atharrachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil e iomchaidh agus comhfhurtail. Bidh cuid de adan a-muigh a’ tabhann atharrachadh tro velcro, zip no sreang ad.
Nuair a taghadh agusa’ gnàthachadh ad pearsanta a-muigh, tha e ciallach iomradh a thoirt air beachdan agus lèirmheasan bho bhùthan gèar proifeasanta a-muigh, no cuir fios gulorgpgiftsgus dèanamh cinnteach gu bheil an ad a-muigh a thaghas tu a’ coinneachadh ri na feumalachdan agad agus gu bheil càileachd agus coileanadh math aige. Aig an aon àm, smaoinich air an t-seòrsa gnìomhachd, an aimsir agus na roghainnean pearsanta gus an ad a-muigh ceart a thaghadh.
Ùine puist: Iuchar-21-2023