Nigh níos lú
Tá níos lú níos mó. Is cinnte gur comhairle mhaith é seo maidir le níocháin. Maidir le fad saoil agus marthanacht, níor chóir t-léinte cadáis 100% a ní nuair is gá.
Cé go bhfuil cadás préimhe láidir agus buan, cuireann gach níochán strus ar a shnáithíní nádúrtha agus ar deireadh thiar cuireann sé t-léinte in aois agus céimnithe níos tapúla. Dá bhrí sin, is féidir go mbeidh an níochán ar cheann de na leideanna is tábhachtaí chun saol do t-léine is fearr leat a leathnú.
Bíonn tionchar ag gach nigh ar an gcomhshaol freisin (i dtéarmaí uisce agus fuinnimh), agus is féidir le níochán níos lú cabhrú le húsáid uisce agus lorg carbóin duine a laghdú. I sochaithe an Iarthair, is minic a bhíonn gnáthaimh níocháin bunaithe níos mó ar an nós (m.sh. nigh i ndiaidh gach caitheamh) ná ar riachtanas iarbhír (m.sh. nigh nuair a bhíonn sé salach).
Is cinnte nach bhfuil sé míshláinteach ach éadaí a ní nuair is gá, ach cabhraíonn sé le caidreamh níos inbhuanaithe a chruthú leis an gcomhshaol.
Nigh i ndath comhchosúil
Bán le bán! Cuideoidh dathanna níos gile le chéile le do t-léinte samhraidh a choinneáil ag breathnú úr agus bán. Trí dathanna níos éadroime a ní le chéile, laghdaíonn tú an baol go dtarlóidh do t-léine bhán ag casadh liath nó fiú ag dathú ag píosa eile éadaí (smaoinigh bándearg). Is minic gur féidir dathanna níos dorcha a chur le chéile sa mheaisín, go háirithe má tá siad nite arís agus arís eile.
Déanfar do chuid éadaí a shórtáil de réir cineál fabraice a uasmhéadú tuilleadh do thorthaí níocháin: d'fhéadfadh riachtanais éagsúla a bheith ag éadaí spóirt agus éadaí oibre ná léine samhraidh den scoth. Mura bhfuil tú cinnte conas éadaigh nua a ní, cabhraíonn sé i gcónaí le breathnú go gasta ar an lipéad cúraim.
3. Nigh in uisce fuar
Níl t-léinte cadáis 100% frithsheasmhach in aghaidh teasa agus laghdóidh siad fiú má tá siad ró-the. Ar ndóigh, oibríonn glantaigh níos fearr ag teochtaí níos airde, mar sin tá sé tábhachtach an chothromaíocht cheart a fháil idir teocht níocháin agus glanadh éifeachtach. Is iondúil gur féidir t-léinte dorcha a ní go hiomlán fuar, ach molaimid t-léinte bána foirfe a ní ag thart ar 30 céim (nó 40 céim más gá).
Cinntíonn níochán do t-léinte bána ag 30 nó 40 céim go mairfidh siad níos faide agus go mbreathnóidh siad níos úire, agus go laghdóidh sé an baol go dtarlóidh aon dath nach dteastaíonn (mar shampla marcanna buí faoi na hairm). Mar sin féin, is féidir le níochán ag teocht an -íseal an tionchar comhshaoil agus do bhille a laghdú freisin: is féidir leis an teocht a ísliú ó 40 céim go 30 céim tomhaltas fuinnimh a laghdú suas le 35%.
4. Nigh (agus tirim) ar an gcúl
Trí t-léinte a ní “taobh istigh”, tarlaíonn an caitheamh agus an cuimilt dosheachanta ar an taobh istigh den t-léine, agus ní dhéantar difear don éifeacht amhairc ar an taobh amuigh. Laghdaíonn sé seo an baol go dtarlódh linting agus pilling gan iarraidh ar chadás nádúrtha.
Ba chóir t-léinte a iompú freisin chun iad a thriomú. Ciallaíonn sé seo go dtarlóidh fadú féideartha ar an taobh istigh den éadaigh, agus go bhfanann an dromchla lasmuigh slán.
5. Úsáid an glantach ceart (dosage)
Tá glantaigh níos cairdiúla don chomhshaol anois ar an margadh atá bunaithe ar chomhábhair nádúrtha agus ag seachaint comhábhair cheimiceacha (ola-bhunaithe).
Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú gur féidir le fiú “glantaigh ghlasa” fuíolluisce a thruailliú - agus damáiste a dhéanamh d'éadaí má úsáidtear iad i méideanna iomarcacha - toisc gur féidir líon mór substaintí éagsúla a bheith iontu. Ós rud é nach bhfuil aon rogha glas 100% ann, cuimhnigh nach ndéanfaidh níos mó glantach do chuid éadaí níos glaine.
Na héadaí is lú a chuireann tú sa mheaisín níocháin, is lú an glantach atá uait. Baineann sé seo freisin le héadaí atá níos salach nó níos lú salach. Ina theannta sin, i gceantair le huisce níos boige, is féidir leat níos lú glantach a úsáid.
Am Post: Feabhra-03-2023